STRESSREDUCTIE VOOR BEDRIJVEN

Stress is al jaren beroepsziekte nummer 1 en teistert duizenden werknemers met fysieke, mentale en emotionele spanningsklachten.

Wist je dat?

16% van de werknemers tussen de 15 tot 75 jaar zich een paar keer per maand psychisch vermoeid voelt door hun werk? (bron: CBS)
34% van alle werkenden aageeft dat de werkdruk door de coronacrisis hoger is dan ooit? Zo’n 11% zit tegen een burn-out aan, bij 21% is het ziekteverzuim op het werk gestegen en 16% is uitgeput vanwege de hoge werkdruk als gevolg van de crisis. (bron: CNV)
34% van de werknemers (te) hoge taakeisen ervaart? (bron: TNO)
30% van werkend Nederland zich soms leeg voelt aan het einde van een werkdag en dat 20% zich ’s ochtends moe voelt wanneer ze met hun werk worden geconfronteerd?
Werknemers die voldoende lichaamsbeweging hebben en fysiek fit zijn, minder stress symptomen ervaren en productiever zijn? (bron: Loketgezondleven.nl).
Investeren in gezondheid en vitaliteit van personeel de werkgever veel oplevert? Zo is een productiviteitsverhoging van 5% al zichtbaar. (bron: World Economic Forum).
Elke €1,- die een werkgever besteedt aan de gezonde leefstijl van medewerkers €3,- oplevert aan kostenbesparing op ziekteverzuim? (bron: Medisch Contact)
Een zieke werknemer gemiddeld €230,- per dag kost? En in totaal €9300,-? (bron: TNO).

Ontspannen medewerkers

Sabrina Soebhan begeleidt organisaties bij het verminderen van werkstress door middel van (online en offline) workshops, trainingen en coaching. De inhoud van de sessies is toegespitst op toepasbaarheid binnen het bedrijfsleven. Werknemers krijgen handvatten aangeboden die toepasbaar zijn in hun dagelijkse werkzaamheden, zodat de methodieken en technieken ook daadwerkelijk in het werk geïntegreerd kunnen worden.

Breed aanbod

Op deze website lees je meer over de workshops en trainingen die mogelijk zijn binnen organisaties. Wanneer je specifieke wensen hebt, kun je contact opnemen om de mogelijkheden voor een ‘custom made’ programma te bespreken. Als particulier kun je hier een passend aanbod vinden.

STRESSREDUCTIE & STRESSMANAGEMENT

Stress is al jaren beroepsziekte nummer 1 en teistert duizenden werknemers met fysieke, mentale en emotionele spanningsklachten.

Wist je dat?

16% van de werknemers tussen de 15 tot 75 jaar zich een paar keer per maand psychisch vermoeid voelt door hun werk? (bron: CBS)
34% van alle werkenden aageeft dat de werkdruk door de coronacrisis hoger is dan ooit? Zo’n 11% zit tegen een burn-out aan, bij 21% is het ziekteverzuim op het werk gestegen en 16% is uitgeput vanwege de hoge werkdruk als gevolg van de crisis. (bron: CNV)
34% van de werknemers (te) hoge taakeisen ervaart? (bron: TNO)
30% van werkend Nederland zich soms leeg voelt aan het einde van een werkdag en dat 20% zich ’s ochtends moe voelt wanneer ze met hun werk worden geconfronteerd?
Werknemers die voldoende lichaamsbeweging hebben en fysiek fit zijn, minder stress symptomen ervaren en productiever zijn? (bron: Loketgezondleven.nl).
Investeren in gezondheid en vitaliteit van personeel de werkgever veel oplevert? Zo is een productiviteitsverhoging van 5% al zichtbaar. (bron: World Economic Forum).
Elke €1,- die een werkgever besteedt aan de gezonde leefstijl van medewerkers €3,- oplevert aan kostenbesparing op ziekteverzuim? (bron: Medisch Contact)
Een zieke werknemer gemiddeld €230,- per dag kost? En in totaal €9300,-? (bron: TNO).

Ontspannen medewerkers

Sabrina Soebhan begeleidt organisaties bij het verminderen van werkstress door middel van (online en offline) workshops, trainingen en coaching. De inhoud van de sessies is toegespitst op toepasbaarheid binnen het bedrijfsleven. Werknemers krijgen handvatten aangeboden die toepasbaar zijn in hun dagelijkse werkzaamheden, zodat de methodieken en technieken ook daadwerkelijk in het werk geïntegreerd kunnen worden.

Breed aanbod

Op deze website lees je meer over de workshops en trainingen die mogelijk zijn binnen organisaties. Wanneer je specifieke wensen hebt, kun je contact opnemen om de mogelijkheden voor een ‘custom made’ programma te bespreken. Als particulier kun je hier een passend aanbod vinden.

SABRINA SOEBHAN IS BEKEND VAN

MAAK KENNIS MET DE TRAINER

TEVREDEN OPDRACHTGEVERS

In samenwerking met Yoga op de Zaak:

ENKELE REACTIES

Sabrina kan goed luisteren en geeft direct praktische tips en oefeningen waar je mee aan de slag kunt. Op ieder moment van de dag, zelfs op je werkplek. Ze geeft je meer inzicht waardoor je je eigen valkuilen gaat herkennen. Wat Sabrina zo bijzonder maakt is dat zij oor en oog heeft voor elk individu binnen de groep. En extra de tijd neemt je persoonlijk te woord te staan als je vragen hebt. Ook heel knap hoe zij een sfeer creëert tijdens de sessies waarbinnen iedereen zich veilig voelt en zich kwetsbaar durft op te stellen. Door Covid vinden de bijeenkomsten nu online plaats. De beleving is precies gelijk, een oase van rust waar je even tot jezelf kunt komen. Ik zie er altijd weer naar uit!

Sandra Veltman, Sociaal-Economische Raad (SER)

Elke week ga ik met plezier naar de bedrijfsyoga van Sabrina. Sabrina past zich goed aan de wensen van de groep en geeft goed de verschillende opties aan van een pose. Ook geeft ze aan waar je wat zou moeten voelen in een pose. Dit vind ik persoonlijk erg fijn zodat ik weet of ik de pose goed doe.

Yvonne van de Meerendonk, BNG Bank

In 2 uur tijd wist Sabrina ons mee te nemen in een onderwerp waar ze duidelijk enthousiast over is: mindset. Best confronterend, want voor mij is er ruimte voor groei… De tips die Sabrina meegaf, zijn helpend en ga ik zeker toepassen. Daarnaast vond ik het bijzonder prettig dat ze ook na afloop van de workshop uitgebreid op mijn persoonlijke vraagstukken heeft gereageerd.

Medewerker, Universiteit Utrecht